寒暖差にて、体調不良の方が増えています

おはようございます。

寒かったり暖かくなったりと、一日の中でも10度以上の変化があります。

薄めの服にて調整したり、ひざ掛けやマフラーを活用するのも良いかと思います。

出来れば、温かいものを飲んで、身体の中から温めると良いです。

一度試してください。